Tuesday, May 6, 2014

मैं एक घंटे से अधिक समय तक वर्क आउट नहीं कर सकती' - जैकलिन फर्नांडीज



बॉलीवुड कि हीरोइनों में अगर सोचे कि बेस्ट बॉडी किसी है तो पहले एक ही नाम आता है जैकलिन क्यूंकि वे कितने घंटे अपनी जिम में बिताती होगी। कुछ भी हो लेकिन रेस २ कि अभिनेत्री जैकलिन का कहना है कि वे एक घंटे से ज्यादा वर्कआउट नहीं कर सकती।

जैकलिन कहती है "वैसे तो में सुबह ७ बजे उठ जाती हु और ८ बजे तक योगा करती है। मै एक घंटे से ज्यादा वर्कआउट नहीं कर सकती और वह एक घंटा मेरा बड़े ही मजे से कटता है, मै अदलबदल कर वेट ट्रैनिंग जिम में करती हु और फिए कभी योग तो कभी मजे के लिए कार्डिओ भी करती हु। वे साथ ही डाइट भी करती है जैकलिन माइक्रोबाइओटिक  आहार लेती है उस में ग्रेन्स,प्रोटीन और बहुत सारी सब्जियां होती है। 

No comments:

Post a Comment